Prvi petak u veljači ponovno je pred nama i podsjeća nas na važnu javnozdravstvenu inicijativu „Žene u crvenom“. Riječ je o nizu aktivnosti usmjerenih na podizanje svijesti o srčanom i moždanom udaru kod žena – bolestima koje su, unatoč čestim zabludama, vodeći uzrok smrtnosti ženske populacije.
Crvena haljina, prepoznatljiv i snažan simbol ove kampanje, predstavlja borbu, upozorenje i poziv na prevenciju. Poruka je jasna: zdravlje srca i mozga žena zahtijeva posebnu pažnju, znanje i pravovremeno djelovanje.
Zašto je prevencija ključna?
Statistike su zabrinjavajuće – od moždanog udara godišnje umre dvostruko više žena nego od karcinoma dojke. Unatoč tome, simptomi kod žena često su atipični, suptilniji i lakše se zanemaruju, što dovodi do kašnjenja u traženju pomoći.
Specifični rizični čimbenici za žene
Na rizik od kardiovaskularnih bolesti kod žena snažno utječu hormonalne promjene tijekom života:
- Trudnoća – komplikacije poput preeklampsije ili gestacijskog dijabetesa povećavaju kasniji kardiovaskularni rizik.
- Menopauza – pad razine estrogena negativno utječe na elastičnost krvnih žila.
- Kontracepcija i pušenje – kombinacija oralne kontracepcije i pušenja značajno povisuje rizik od udara.
- Kronične upale – novija istraživanja pokazuju da mogu biti snažniji okidač moždanog udara kod žena nego kod muškaraca.
Kako prepoznati simptome?
Simptomi kod žena često se razlikuju od „klasičnih“ i mogu nalikovati gripi ili iscrpljenosti:
Srčani udar
Umjesto jake boli u prsima, žene češće imaju:
- mučninu i povraćanje
- bol u čeljusti, vratu ili leđima
- neobjašnjiv, izražen umor
Moždani udar
Uz uobičajenu utrnulost lica ili ruke, mogu se javiti:
- štucanje
- nagla uzrujanost
- opća slabost
- dezorijentiranost
Prepoznavanje ovih znakova i brza reakcija spašavaju život.
Što možemo učiniti?
Prevencija je najučinkovitije „oružje“ protiv ovih bolesti:
- Redovite kontrole krvnog tlaka, šećera i kolesterola
- Zdrava prehrana i kretanje – mediteranska prehrana i najmanje 150 minuta umjerene tjelesne aktivnosti tjedno
- Prestanak pušenja – duhanski dim jedan je od najopasnijih, ali i najlakše izbjegivih faktora rizika
- Upravljanje stresom – tehnike poput joge, meditacije ili svjesnog disanja pomažu očuvanju zdravlja srca
Zajedno za zdravlje žena
Društvo patronažnih sestara HUMS-a, u suradnji s podružnicom DZ OBŽ i Dom zdravlja Osječko-baranjske županije, već dugi niz godina aktivno sudjeluje u svim događanjima u sklopu projekta „Žene u crvenom“ na području Osječko-baranjske županije, s ciljem edukacije, prevencije i osnaživanja žena.
Pridružite se i vi
Obucite crveno, informirajte se, razgovarajte i potaknite druge. Svjesnost je prvi korak prema prevenciji, a svaka informirana žena – korak bliže zdravijem i duljem životu.
